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Ernährung im Alter

Wohlbefinden und Gesundheit sind Voraussetzung für einen hohe Lebensqualität im Alter. Gerade ältere Menschen benötigen eine Ernährung, die den Körper mit allem Notwendigen versorgt.

Im Alter IN FORM

Neues IN FORM Informationsangebot für eine aktive zweite Lebenshälfte

In Deutschland wird im Jahr 2030 jede dritte Person über 60 sein. Dank medizinischem Fortschritt und verbesserten Lebens- und Arbeitsbedingungen sind die Chancen gut, lange fit und gesund zu bleiben

Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung im Alter sind eine gute Prophylaxe gegen viele Beschwerden und ein erfolgsversprechender Weg, die Lebensqualität im Alter zu erhalten.

Das neue Portal "Im Alter IN FORM" bietet Privatpersonen, Multiplikatoren und Fachkräften zahlreiche Informationen und Anregungen für ein aktives Leben im Alter. Sie haben Zugriff auf eine umfangreiche Sammlung an qualitätsgesicherten Informations- und Schulungsmaterialien zur altersgerechten Ernährung und Bewegung. Projekte zur Gesundheitsprävention im Alter werden vorgestellt und liefern Profis neue Ideen für ihre Arbeit. Außerdem zeigen die Projekte Möglichkeiten auf, sich als Bürgerin und Bürger vor Ort aktiv zu beteiligen.

Weiterhin bietet eine Linksammlung einen Überblick über relevante Organisationen und IN FORM-Partner sowie konkrete Anregungen für eine gesunde Lebensweise. Informative Experteninterviews, leckere Rezepte und weitere Aktionen werden Sie im Laufe des kommenden Jahres hier sowie in unterschiedlichsten Medien finden.

Hintergrund

Die Menschen in Deutschland werden immer älter. Schon im Jahr 2030 wird jede dritte Person über 60 sein. Medizinischer und technischer Fortschritt ermöglicht es heutzutage, im Alter lange gesund und fit zu bleiben und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Gerade gemeinsam, z.B. in Sportgruppen, macht es Spaß aktiv zu sein und durch gemeinsame Aktivitäten den Alltag abwechslungsreich, aber altersgerecht zu gestalten.

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