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Ernährung im Alter

Wohlbefinden und Gesundheit sind Voraussetzung für einen hohe Lebensqualität im Alter. Gerade ältere Menschen benötigen eine Ernährung, die den Körper mit allem Notwendigen versorgt.

Lebensqualität im Alter: Gesunde Ernährung wichtiger Baustein

Zwei Seniorinnen sitzen beim Essen am Tisch

Auf die Beiträge und Potenziale, die ältere Menschen für unsere Gesellschaft leisten, können, dürfen und wollen wir nicht verzichten. Ihre Lebenserfahrung und ihr Rat sind wichtig. Sie sollen möglichst lange gesund und aktiv bleiben, am gesellschaftlichen und kulturellen Leben teilhaben und selbstbestimmt in Würde alt werden können.

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Ernährungstipps für Seniorinnen und Senioren

Ein älteres Paar bereitet in der Küche Obst und Gemüse zu

Der Tag der gesunden Ernährung am 7. März steht in diesem Jahr unter dem Motto "Ernährung im Alter: gesund alt werden – gesund bleiben!" Anlässlich dessen hat die Initiative IN FORM auf ihrer Internetseite Ernährungstipps für Seniorinnen und Senioren zusammengestellt.

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Im Alter IN FORM

Frau bindet sich im Park die Joggingschuhe zu.

Neues IN FORM Informationsangebot für eine aktive zweite Lebenshälfte

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Fit im Alter - Gesund essen, besser leben

Ofenkartoffeln in Wanne

Qualitätsstandards in der Seniorenverpflegung

Als Teil von "IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung" hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Qualitätsstandards für stationäre Senioreneinrichtungen und die Anbieter von Essen auf Rädern entwickelt.

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