Trotz stressigem Arbeitstag soll die Ernährung nicht auf der Strecke bleiben? Moderatorin Dr. Ann-Kristin Dorn spricht in Folge 4 von SPITZ DIE LÖFFEL! mit Susanne Leitzen, die als Köchin, Ökotrophologin und Ernährungsberaterin Theorie und Praxis verknüpft. Frau Leitzen kennt sich bestens in der Gemeinschaftsverpflegung aus und betreut das IN FORM-Projekt "Job&Fit - Mit Genuss zum Erfolg" bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Susanne Leitzen gibt Tipps, wie man im stressigen Arbeitsalltag eine gesunde Ernährung und Lebensweise etablieren kann und wie man mit Heißhungerattacken im Feierabend umgehen kann.

SPITZ DIE LÖFFEL! ist der Podcast von IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft. Immer am Ende eines Monats gibt es eine neue Folge, überall wo es Podcasts gibt.